Поздравление с Новым 2017 годом

Дорогие читатели, друзья и коллеги по цеху любителей бега! Примите мое поздравление с Новым годом — 2017! Хочу пожелать, чтобы грядущий год доставил всем нам максимум везенья, счастья, улыбок, удачи, тепла и света. Пускай 2017 год наполнится яркими красками, славными впечатлениями и веселыми событиями. Желаю всем в Новом Году иметь отменное здоровье, иметь красоту внутреннюю и внешнюю, быть любимыми и пусть удача сопутствуют Вам во всем!

Поздравление с Новым годом 2017 для любителей бега и здорового образа жизни. Желаю Вам, чтоб год грядущий был для всех Вас периодом новых достижений. Пусть они будут, как и на личном фронте — в лице все новых и новых побед над самим собой на тренировках, так и в масштабах всей нашей дружной братии любителей бега и здорового образа жизни. Путь еще не раз в нашей коллекции прибавятся медали финишеров на различных дистанциях – будь то 5 или 50 километров.

Поздравление с Новым Годом — 2017

Поздравление с Новым Годом - 2017 для любителей бега
Поздравление с Новым Годом — 2017 для любителей бега



Осталось совсем немного до начала одного из самых больших праздников нашем календаре — Нового Года! В связи с чем примите мое самое искренне поздравление с Новым Годом! Для значительного числа людей 2016 год стал именно тем годом, в котором они открыли для себя страну бега. И я – тому не исключение. Да, я начал бегать еще в 2013, но именно по-настоящему бег – я открыл для себя весной 2016, когда принял участие в первом официальном забеге среди любителей.

Многие из Вас, кто только начал приобщаться к бегу, сталкиваются с вопросом, как по особенном можно встретить Новый год 2017? Конечно интересно приготовить встречу такого значимого празднества собственно в лучших традициях бега.

К сожалению, я не смогу присоединиться на этот новогодний праздник к тем, кто будет отмечать его в беговых традициях. Надо заниматься восстановлением коленей. Но прочитав немало интересного на тему празднования Нового года в среде бегунов, я могу Вам предложить кое-что памятное.




Как встретить Новый год любителю бега

Лично я мало верю, если не сказать – вообще не верю, в примету о том, что как Новый год встретишь, так его и проведешь. Но вот именно этот, мой первый праздник Нового года, мне хотелось бы провести в лучших традициях здорового образа жизни, а не умирать за столом под гнетом жирной и сладкой пищи вперемешку с обильным алкоголем. Всех бегунов, как начинающих, так и профессионалов, я поддержку только в части здорового питания. А вот тем, у кого на этот новый год еще и нет проблем с ногами, как случились у меня, я могу предложить рассмотреть следующие варианты встреч бегового Нового года 2017.

«Радикальный» вариант встречи Нового Года

Идем на пробежку в новогоднюю ночь. Мне лично эта мысль очень нравиться. Можно убежать в старом году, часов так в полдвенадцатого, и прибежать уже в новом году – в 00-30, к примеру. А бой курантов встретить в наушниках на бегу между годами. 🙂 Думаю, что так романтически встречу уже следующий Новый год. Заодно будет меньше искушений накидать в себя всякой не полезной новогодней пиши, от которой будет ломится домашний стол. Ведь не все мои родные и близкие люди исповедуют здоровый образ жизни.




Спортивный вариант встречи Нового Года

Можно хорошо потренироваться 31 декабря 2016 года, чем создать себе «подушку» из сожженных калорий. Таки образом будет не очень страшно садиться за праздничный стол. Лично у меня другого выбора на этот новый год и нет. Так что 31 декабря, по мимо сауны, у меня еще и запланирована отменная тренировка в спортзале. Хотя и за своим рационом за столом я все равно буду посматривать. Ведь по результатам функциональной диагностики мне надо за год еще каким-то образом срезать лишних 8 килограмм. 🙂

Я нашел информацию о том, что как раз множество настоящих спортсменов именно «по-спортивному» встречают новогодние праздники. И, как мне кажется, в любой стране мира можно найти себе компанию для предновогодней тренировки. Ведь это – одна из древнейших традиций бегунов. Говорят, что лучше всего под новогоднюю тренировку подходит темповая пробежка. Я еще это не опробовал, но был бы рад узнать Ваше мнение. Каким видом бега Вам больше нравится провожать старый, и встречать – новый год?

Из плюсов спортивной беговой встречи Нового года можно назвать:

  • отсутствие пробелов в тренировочных программах;
  • отмечание новогоднего праздника с чувством исполненного долга перед своим увлечением спортом;
  • позволительный «отсыпной» на 1 января, как после хорошего тренировочного дня. 🙂

Любительский вариант встречи Нового Года

Для тех, кто предпочитает легкий бег трусцой, или как его еще называют – джоггинг, можно предложить просто выйти на пробежку 1 января 2017 года. Тем более, что, поискав в интернете, Вы обязательно найдете очень много «Пробежек ради забавы», которые организовываются именно 1 января.

Я думаю, что это обязательный минимум для всех вообще. Ведь в такой способ Вы сможете «растрястись» после праздничного застолья и постараться спалить излишне съеденные за новогодним столом калории. Я постараюсь присоединиться и к этой группе любителей бега, но в виде хорошей, дальней пешей прогулки, которая мне на запрещена в процессе восстановления коленей.

Тем же, кто пойдет на пробежку, могу только посоветовать сделать это во второй половине дня, чтобы успеть хорошенько выспаться после полуночных посиделок в кругу семьи. Да и организм сможет лучше переварить множество потребленной новогодней пищи. Саму же пробежку 1 января 2017 года лучше провести с настроем на восстановительный кросс, чем в виде рабочей тренировки. Это поможет организму выйти из застольного состояния и побыстрее войти в обычный тренировочный процесс в Вашем беговом 2017 году.

Хороших Вам праздников и легких всем ног!

Похожие статьи:

Поздравление с Новым 2017 годом: 6 комментариев

  1. Алексей Поздравляю с Новым беговым годом! желаю новых интересных стартов быстрого восстановления и стойкости в житейском марафоне!!!

    1. Артем, большое спасибо за поздравление! Очень приятно и полностью — взаимно! Этот Новый год — первый, я бы сказала — полноценный праздник здорового образа жизни и безграничной любви к бегу, когда я чувствовал себя входящим в 2017 год в роли спортсмена-любителя, а не в качестве обожателя оливье. 🙂 За прошлый год многое в жизни изменилось в лучшую сторону, чему очень помогло мое увлечение занятиями бегом. Да, я, к сожалению, не смог его встретить в лучших беговых традициях, но душой и телом я был с Вами — любители бега! Надеюсь, что у всех сегодня вышла отличная, первая в наступившем году, пробежка по свежему воздуху! Тем более, что погода как никогда спокойная сегодня и просто так и зовет на улицу — растрясти новогодние калории. 🙂

  2. очень интересные идеи сейчас сижу в машине и жду старта 1 января 17. у меня уже стало традицией бегать 1 января последние 5 лет

    1. Рад, что задумки понравились. 🙂 Признаюсь, что «зерно» было не мое, но вот воплощение и применение к любительскому бегу — полностью личные мысли. Если бы не проблемы с коленом (что, кстати, дало не мало почвы для размышлений и думаю, что в ближайшее время напишу пост на эту тему), я бы, думаю, решился на действительно прикольный вариант с экстримом: убежать в 2016и вернуться в 2017 🙂 Но, думаю, я еще смогу эту идею воплотить в жизнь в грядущем новогоднем празднике.
      Можно, не скромно, поинтересоваться, что за беговой старт планируете посетить 1 января 2017? Может поделитесь своими способами беговой встречи Нового года — что то придумываете особенное, или как в традиции с баней на 31 декабря, так Вы 1 января — на пробежку?

    1. Я на него тоже обращал внимание. Но меня как то дистанция в 3,5 километра смутила 🙂 Уж очень забег какой-то символический получается. Приучив себя к 10-20-30 и т.д., я уже как-то не могу себя заставить пойти на забег типа 3,5-5 км. Нет, я ничего не имею против и этой дистанции. Все дистанции — хороши! Лишь бы люди мозоль на животе на диване не отращивали. 🙂 За компанию или поддержать начинающих — да, всегда рад. Как участник — уже вряд-ли.)) А с учетом ситуаций с коленями (написал здесь: «Болят колени после бега«), так я вообще, скорее всего уже в роли волонтера только смогу там участвовать (как минимум, в ближайшее время).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *