Бег и укрепление иммунитета

На личном примере описываю ситуацию с явным укреплением иммунитета в части сопротивляемости простудным заболеваниям при переходе в занятиях бегом с беговой дорожки в тренажерном зале на занятия бегом на свежем воздухе на улице, при чем — не зависимо от времени года.

Читать дальше