Баф — что такое и в чем помогает

Давайте сегодня поговорим о таком простом и интересном элементе одежды, который называется баф. Лично я с бафом познакомился только летом 2016, когда увлекся велосипедной тематикой. Дальние велопрогулки под солнцем по совместными с автомобилями дорогам требовали защиты низа лица от ультрафиолета, а дыхательных путей — от пыли.

Основанная проблема, которая возникала на дальних велопрогулках заключался в риске получить солнечный ожог кожи нижней части лица, незащищенной козырьком велошлема. Ведь она практически всю велопрогулку находится под прямыми солнечными лучами. А такие покатушки по своей продолжительности могли быть с утра и до позднего вечера. И тут-то баф с защитой от ультрафиолетовых лучей приходил на помощь.

Возможно молодежь с бафами знакома более давно, но я был явно не в тренде в этом вопросе до этого года. Мне раньше никогда не приходилось с сталкиваться с бафами, как элементом одежды. Скорее всего виду моего консерватизма в этом вопросе. 🙂

Баф как аксессуар в одежде бегуна

Зимние бафы и баф для бега
Зимние бафы и баф для бега в прохладную погоду с защитой от ультрафиолета.



Думается мне, что многие из тех, кого начинает увлекать бег, и кто выходит на пробежки в спортзал или бегают на улице только в теплую погоду, вообще могут никогда не прийти к необходимости приобретения такого аксессуара как баф для бега. Точно также, как к этому не пришел раньше и я, который начинал занятия бегом с летних пробежек. Продолжая медленно увеличивать дистанции еще два года в спортзале на дорожке, мне тоже не приходила ни мысль, ни необходимость знакомства с бафом для бега.

Однако разбегавшись в этом году до поздней осени, я столкнулся с необходимость защиты горла от встреченного холодного ветра. Изучая интернет на тему бега зимой и в холодную погоду, я наткнулся на множественные упоминания о применении аксессуара баф для бега зимой для защиты горла от холода. Такое решение лично мне показалось простым до безобразия! 🙂

Главное, чтобы, как и всё в беговой тематике, баф должен быть сделан из синтетики. Он плотно облегает шею и, если он будет из хлопка, тогда очень быстро он наберет в себя влагу. А это чревато и возможными потертостями, и шансом от самого бафа получить простуду. Ведь синтетика сохнет быстро, а мокрый хлопок на шее в холодную погоду точно до добра не доведет.




Использование бафа для бега

В общем, проведя полевые испытания моего велосипедного бафа (использовал как используют зимние бафы) для своих тренировочных пробежек на улице осенью, я остался очень доволен. Этот незамысловатый отрез синтетики очень плотно облегает, но совсем не сдавливает шею. Благодаря этому такие бегуны, как и я, которые все еще склонны к простудным заболеваниям, получают отличную защиту горла. Горло, да и шея целиком, все время находятся в тепле благодаря надетому аксессуару баф для бега.

Баф для бега
Баф для бега весной, осенью или в прохладную погоду с защитой от ультрафиолета по цене 7-8 дол.США.

Очень удачными оказались мои испытания бафа на марафонской дистанции Wizz Air Kiev Marathon. Погода во время забега была дождливая и весьма ветреная. Температура была в пределах +7+10 градусов. Ветровка-дождевик хоть и имела высокий ворот, но все-же ветер задувал за воротник. С учетом моего не быстрого бега и прохождения марафона за 4+ часа, именно баф для бега оказался спасением для горла от холодного ветра.

Да, к концу бега он был мокрым. Но это работало свойство синтетики отводит пот от кожного покрова. Пот испарялся уже не с кожи, а с поверхности бафа, что защищало шею от переохлаждения. Также не смотря на четырехчасовой бег и мокрый баф от дождя и пота, я нигде себе ничего на шее не натер. Этот факт очень меня порадовал.

Следующий случай применения этого бафа заставил себя долго ждать. На полумарафоне Grand Prix Lviv погода решила не давать расслабиться и была аналогичная, как и на киевский марафон 2016. Используя баф для бега на Львов полумарафон, я надежно защитил горло с одной стороны, и смог на бегу, когда становилось жарко, расстегивать флисовую кофту не боясь простудить само горло.




Зимние бафы

Но вот осенние забеги уже миновали и на дворе полным ходом готовится вступить в свои права зима. Теперь же вслед за летними бегунами в спортзалы на беговые дорожки потянуться и те, кто героически бегал на улице весной и осенью и не использовал зимние бафы.

Однако я решил все-же постараться продолжить занятия бегом на улице, не смотря на снег и надвигающиеся мороза. Соответственно и в свой спортивный гардероб надо внести коррективы согласно грядущей погоде и температуре. И здесь уже тонким, летним аксессуаром как баф для бега или езды на велосипеде, не отделаешься. Особенно если за бортом может быть и 10, и 20 градусов мороза.

Баф для бега зимой

Имея опыт использования летнего, тонкого и легкого бафа для бега, стало вполне логичным мое желание приобрести аналогичный, но теплый. Углубляясь в дебри бафологии, как и вообще тематики бега зимой, я практически везде сталкивался с тканью под названием флис. Да, у меня есть флисовая кофта для бега и положительный опыт ее использования. В общем, теперь у меня есть еще и теплый баф из флиса для зимы. 🙂

Зимние бафы - баф для бега зимой
Зимние бафы: баф для бега зимой по цене 3 дол.США (с затяжкой, что очень удобно и позволяет бафу держаться на носу и не слазить при беге).

Баф для бега зимой — применение в обычной жизни

Для бега я его еще не опробовал, но вот вместо шарфа уже успел поносить. Что могу сказать по ощущениям? Очень мягкий и приятный на прикосновение к коже. Хорошо сидит на шее, не перекручивается и не сбивается. Весьма теплый даже для обычных пеших прогулок. А так-как выполняя занятия бегом тепла выделяется больше, то и нижний температурный режим применения будет выше. И это у меня, по ощущениям, баф зимний не из самого толстого флиса. Думаю, что по плотности до 200 гр./м2. Это я сравниваю с недавно просмотренным флисовыми спортивными штанами плотность 180 гр./м2.

Зимние бафы — баф для бега зимой для защиты горла

Думаю, что на морозы в широтах моего обитания такого зимнего бафа должно хватить для защиты горла во время бега зимой. Я также стал поближе знакомиться с флисом и узнал, что его плотность может достигать 600 гр./м2. Этот факт меня успокоил на тот случай, если горло надо будет утеплить еще больше.

При покупке флисового бафа я столкнулся с очень интересным разбросом цен. На рынке есть как предложение зимних бафов для бега за 3 дол. США, так и за 30 дол. США. Я посетил пару магазинов, посмотрел все глазами и пощупал руками и так и не понял, откуда формируется такая цена за кусок от флисовой штанины спортивных брюк? Причем иногда эти 25-35 см. флисовой ткани стояли реально дороже пары флисовых спортивных брюк! Вполне спокойно можно купить отечественные флисовые брюки и нарезать себе 4-8 штук зимних бафов. 🙂

В общем, еще немного покопавшись в интернете, я купил себе баф зимний флисовый за 3 дол. США и остался очень доволен покупкой. В магазинах ткани, например, флисовая ткань плотностью 180-200 гр./м2 вообще стоит копейки. Цены стартуют от 1-1,5 дол. США за метр квадратный! Так-что если Вам не лень и есть желание поиграться с иголкой и ниткой, то за копейки можно самому сделать себе не один теплый баф зимний.

Баф для бега зимой — недостатки

Основные и как по мне, несущественные минусы аксессуара зимние бафы флисовые, заключаются в следующем:

  • электролизуемость материала при контакте с другой синтетикой;
  • способность к легкому возгоранию.

Думаю, что при занятиях бегом зимой Вам ни светит столкнуться ни с одной ни с другой возможной проблемой эксплуатации флисового бафа.

Однако для мужчин будет довольно серьезной всего одна проблема при использовании бафа зимнего — щетина. Флис довольно легко цепляется мужской щетиной. Как следствие — получаем не очень эстетический вид внутренней части флисового бафа (если конечно кого-то этот вопрос будет беспокоить). Про подобную проблему я читал на разных сайтах в отзывах как про самые дешевые флисовые зимние бафы, так и про самые дорогие бафы для бега зимой. И тут путей решения проблемы совсем не много:

  1. Выходить зимой на пробежку после бритья;
  2. Отпустит щетину подлиннее;
  3. Собственно — «забить» на саму проблему того, как выглядит внутренняя часть бафа.

Второй пункт в списке возможных решений выше — это про меня. Я предпочитаю бриться триммером, поэтому обычно имею на вид щетину в пару-тройку миллиметров. При таком раскладе флис у меня почти не цепляется за бороду при движениях шеей во время бега зимой.

Эпилог

На этом мое повествование про мой выбор и покупку бафа для бега зимой и в более теплую погоду осенью или весной подошел к концу. Я был бы очень рад услышать и Ваше мнение — Уважаемые Читатели моего блога, на эту тему. Используете ли Вы баф во время занятий бегом? Покупали дорогой или дешевый баф? Какие плюсы и минусы лично для Вас от использования бафа?

Ваш отзыв от эксплуатации бафа зимой или в весенне-осенний период был-бы также очень интересен и полезен как и мне, как тому, кому еще предстоит только опробовать теплый баф для бега зимой в грядущие морозы, так и другим нашим начинающим коллегам по спортивному беговому цеху, для кого эта зима тоже может стать первой в практике брега на улице на свежем воздухе.

Похожие статьи:

Баф — что такое и в чем помогает: 16 комментариев

  1. Применяю баф когда ниже минус 5. им удобно закрывать затылок и подбородок. Еще у меня есть зимний баф, но не такой как у Вас. У моего труба наполовину из флиса и наполовину из обычного трикотажа. Он удобен тем что можно натягивать на лицо либо теплую часть при сильном морозе, либе легкую когда тепло но ветренно

    1. Я такие зимние бафы двусоставные, как Вы описываете, тоже видел в продаже. Что-то сразу не сообразил, что это можно универсально применить в зависимости от температуры. Просто когда я бегал осенью со своим тонким бафом для бега (заимствованный из моих велоувлечений 🙂 ), было довольно тепло шее от от даваемой телом температуры. Я и подумал, что если брать баф с теплым низом, но, наверное, в просто прохладную погоду шее будет уж очень жарко. А с другой стороны я в упор не понимаю, за что на такие «куски рукава от рубашки» 🙂 — такие цены? Мне не жалко 10-15 евро, но все же имеет свою цену! Я видел много двухкомпонентных бафов в разных интернет магазинах, но я категорически не согласен с ценой на них )) Кстати, Вы свой за сколько брали?
      П.С. Пишу цены в международной валюте, т.к. есть много друзей и знакомых из других стран (и надеюсь — будет их число расти и дальше) и им легче будет понимать предмет разговора, если указывать цены в общеизвестных единицах ))

      1. Я свой брал за 12 евро в Берлине. Хорошие стоили 25. И жалею качество не очень, уже 2 раза зашивал на швах. Кстати опнял что экипировку надо брать подороже служит дольше

            1. Спасибо за видео! Отлично показано все нюансы применения бафа! Правда мне на случай шапки все таки больше нравятся именно шапки, но мысль о таком всестороннем применении бафа,и особенно вариант с зимним бафом, когда можно в 6 слоев шапку сделать, весьма понравилось. 🙂 Надо будет еще раз ролик посмотреть — хочу теперь выучить вариант как сделать балаклаву из бафа ))

          1. Я так понимаю, что это кусок вырезали из его общей демонстрации летних и зимних бафов )) Но сугубо как примеры применения зимнего бафа — отлично подходит!

        1. Как показывает мой опыт, то правило «подороже» работает в Европе, но не в Украине! Сколько я здесь «подороже» не брал — почти все разваливается, как и то, что подешевле намного будет. У нас везут подделки тоннами и красиво продают под видом брендов. иначе я не могу объяснить кроссовки адидас, Сайкони и т.д., которые протираются внутри до дыр за срок использования чуть больше месяца! А купленный в два раза дешевле Рибок в Болгарии (хотя и это тоже Европой не сильно назовешь — надо ехать дальше на Запад) — уже все беговые покупки в Украине в разы переходил. Недавно только сетку на мизинце подклеивал. В общем, покупки «у нас» мне совсем не нравятся.
          И за баф, даже в Европе, я бы 12 евро в максимуму отдал. Я просто не понимаю, почему флис в рулонах продается по 1-1,5 евро за квадратный метр, а сшитый кусок «трубы» из флиса — за 10+ евро?! Да, наценка, работа и т.д., но не 1000% же! А если 12 евровый баф еще и самому зашивать на швах, так тогда точно можно самому изначально себе пошить баф с куска флиса )) Тем более, что флис у нас в тканевых магазинах тоже разных веселых расцветок продается.
          П.С. Хорошо так рассуждаю, зная, что сам просто поленился бы сидеть и шить себе баф 🙂

          1. Я бы не был столь категоричным. Я покупал кроссовки адидас в Берлине за 149 евро. Рассыпались через полгода — оказалось неправильно подобранная модель. Здесь брал NB две пары отслужили честно 3 года. В этом году взял тот же бренд и уже рассыпались. Что-то упускаю в подборе кроссовок. Хочу сходить в ранлаб кстати на Здолбуневской. Там покупал кроссовки (секони) сыну до сих пор живые. Еще там NB по приемлемым ценам (рядом с ранлабом). С остальными покупками в Украине тоже оставался довольным. Для меня главное пощупать померить.

            1. Эх, завидую Вам белой завистью! У меня такого везения со спортивной обувью, купленной в Украине, совсем не наблюдается. Моя статистика диаметрально противоположная. Все купленные кроссовки в Украине, не зависимо от моделей и торговых марок, служили до первых дырок (будь то в сетке, стельке или ткани на пятке) от одного до трех месяцев. А вот как раз все купленные кроссовки в Европе отходили у меня очень прилично. Не думаю, что дело в правильном или каком-то особом подборе спортивной обуви. Но это сугубо мне мнение и моя ситуация, которая не претендует на формат догмы. 🙂
              Думаю, что я ещё доберусь сделать пост на тему кроссовок и их качества. Тем более, что их уже сношено много и разных.

              1. Мои кроссовки все стираются до дыр и я продолжаю бегать с дырками пока подошва и амортизация позволяет. Жаль нет возможности в коментах постить фотки я бы показал тот ужас (всего полгода пробега) в которых бегаю сейчас. Дело в том что у меня анатомически широкая ступня. и на мой 44 обычную обувь беру 45 а кроссовки 47 вот нога и трет внутри как бы плотно я не шнуровал, но +2 размера избавили от «черных ногтей бегуна»

                1. У меня ногти «черные» вышли, когда я изотоника летом в жару при беге попил. 🙂 На длинной дистанции имеется эффект небольшого отека, т.к. задерживается влага в организме. Как результат — прибежал с полумарафонской тренировочной пробежки в парой сбитых ногтей.
                  Фото кроссовок — скидывайте мне на email: admin@irun.kiev.ua Я прикреплю к Вашему комментарию. Данная функция на сайте отключена из-за защиты сайта от спама, вирусов и т.д.

  2. Наверное, уже много времени прошло с момента выхода статьи, но всё же, вставлю свои «5 копеек». Я так, чисто 15 минут с утра бегаю, но тоже с целью утеплиться купил оригинальный баф фирмы buff 🙂 у нас, в инет-магазине (легко гуглится). Взял из серии термонет — консультанты посоветовали именно его — он чисто из синтетики (т.е. не 2в1 — кусок флиса + кусок синтетики), но достаточно неплохо греет. Надеваю его немного на затылок сзади головы, и натягиваю на нос спереди. Когда на улице «не трещит», то снимаю баф с носа и рта, но в нем остается затылок и ушки. Ну и сверху, конечно, флисовая шапочка, да и вот куртку приобрёл мембранную чтобы под дождём бегать. Пока что мои пробежки еще не проходили при температуре ниже чем -2, думаю, выходить на них вплоть до -10 в такой экипировке. А там дальше будем думать! Привет с юга Украины 🙂

    1. Времени прошло много, но баф пока ничем зимой не заменить. 🙂 В бафе бегаю зимой почти постоянно. Бронхи надо беречь. Кстати, использовал баф на забеге Днепровская десятка в Киеве. Я тогда еще и с не прошедшим горлом бежал, так что он очень помогал. Но мне не нравится синтетика на длинных дистанциях. Минимум каждые 10 км его в идеале зимой менять но сухой. Еще одним глазом поглядываю, где-бы на глаза попался баф с шерстью. Шерсть если и намокает (а от ара изо рта так и будет через 5-10 км бега в холод), то она все равно греет. А синтетика мокрая начинает уже лицо обмораживать. Тоже самое с балаклавами. До 10 км зимой еще куда ни шло, а после — они сильно мокрые и начинает мерзнуть лицо. Шерстяные пока только термобелье видел. Там два-три слоя идет, один из которых из шерсти. Дорого, конечно, но должно быть очень эффективно. Вот по такому бы плану баф или балаклаву найти…

  3. Добрый день! Уже есть бафы с применением шерсти мериносов, они тоже относительно тонкие. У Buff оригинала. Есть и более толстые. Сам пока не пробовал

    1. У оригинала, скорее всего, слишком «оригинальные» цены будут.)) Да и при личном опыте использования обычного толстого флисового бафа — мне его было достаточно при -15 на дистанции 15 км. В открывшемся Декателоне может появится ближе к зиме за вменяемые деньги. Пока что цены там вроде как очень даже ничего. Обычные летние бафы «аж» по 100 грн.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *