Бег после болезни

Решил написать этот пост на тему бега и тренировок после перенесенного (или во время) заболевания в том числе и с желанием поделиться личным опытом, а также был-бы благодарен Вам — Уважаемые Читатели, если бы Вы в комментариях к моей статье поделились своими знаниями, опытом и мыслями на этот счет. Тема пришла в голову ввиду приближающегося полумарафона, включенного в мои планы весьма давно, и короткого оставшегося отрезка времени, чтобы попытаться восстановиться после болезни перед грядущим стартом.

Читать дальше