Итоги 2017 года

Вот и пробежал очередной год жизни. Но пробежал он явно нескучно и, я бы сказал, очень даже плодотворно для моих спортивных увлечений бегом и велосипедом. Думаю, что не всем может быть увлекательно читать чьи-то итоги 2017 года, но мне кажется, что они очень много раскрывают в жизни человека в одном коротеньком посте. Да и мне самому интересно остановиться и оглянуться назад, чтобы еще раз вспомнить самые особенные моменты уходящего года.

Подводя итоги 2017 года я бы, на первое место, поставил большое количество новых друзей и знакомых, которых я приобрел. Они – действительно мое бесценное сокровище. А так как большинство из них еще и мое единомышленники и любители здорового образа жизни, то бесценность таких друзей увеличивается для меня стократ.

Так же приятно констатировать тот факт, что я не поленился и смог поделиться многими своими практическими заметками на страницах своего блога, которому как раз исполнился год этой осенью.

Судя по комментариям читателей, моя работа была проделана не в пустую и многие нашли что-то полезное для себя. Также, как и обогатили мои знания и понимание различных вопросов через оставленные комментарии к моим запискам, за что я Вам очень признателен.

Читать дальше

Год без мяса

У меня тут нарисовался свой собственный маленький юбилейчик. 1 июля исполнилось ровно год, как я перестал есть мясо. Да, да, я стал вегетарианцем, который активно занимается спортом и старается вести здоровый образ жизни.

Легко-ли это было? Нет, нифига не легко. Причем основная проблема оказалась не в самом отказе от мяса, а в жизни среди его любителей. Это как бросать курить и продолжать жить в комнате с курящими.

В общем, было принято решение, собрана сила воли в кулак и… вот уже я живу год без мяса. Жаловаться мне, как оказалось, не на что, т.к. растительной пиши в нашем мире более чем достаточно для каждого. И рацион можно построить такой, как Вам захочется. Да и по деньгам оказалось это дешевле, чем лопать мясцо три раза в день. 🙂

Однако проведенный год без мяса не только изменил мои взгляды на некоторые аспекты жизни, но и заставил задуматься о вещах, которым я ранее даже не предавал значения. Так же интересно сделать выводы и о занятиях спортом при вегетарианстве. В общем, всех неравнодушных и интересующихся – прошу к знакомству с моими мыслями и участию в беседах, которые смело можно развернуть в комментариях к моему посту.

Читать дальше

Здоровый образ жизни

Вот и наступил Новый 2017 год! Многие любители бега вышли на свои первый пробежки в новом году. Кто, чтобы немного растратить употребленные калории за новогодним столом, кто — выполняя свой тренировочный план по бегу.

Социальные сети наполнились первыми фото с пробежек. Кому-то повезло, и в его регионе выпал снег. Кому-то — не очень, и пробежка прошла по серому асфальту, так как зима к нам пока не особо спешит. Я же, ввиду полученных проблем с опорно-двигательным аппаратом, могу только с белой завистью рассматривать наводнившие сеть прекрасные фотографии бегунов-любителей.

Созерцая эту прекрасную и милую сердцу картину бега на свежем, зимнем воздухе, мне на ум пришла мысль написать небольшой пост на тему здорового образа жизни #ЗОЖ. Слово за слово, и мысли стали ложиться в строки.

Особенно легко писалось с оглядкой на состоявшийся новогодний стол. Точнее, на его неординарность. Ведь лично для меня здоровый образ жизни заключается не только в занятиях бегом, но и в вегетарианстве, и в соблюдении диеты. Особенно ввиду указаний, по результатам функциональной диагностики, сбросить еще 8 килограммов жира в течении грядущего года. Прокручивая в своей памяти различные события, которые помогли мне в течении последних нескольких лет провести формирование здорового образа жизни, я смог изложить свои мысли и взгляды на эту тему. Прошу Вас комментировать, не стесняться. Так же, думаю, что и у Вас будет чем поделиться с другими читателями на тему здорового образа жизни. Добро пожаловать к дискуссии. 🙂

Читать дальше