Мозоли от бега

Решив, наконец, переучится на правильную технику бега, я столкнулся со столь забытой темой, как мозоли от бега. Сменилась нагрузка на стопу, и, как результат, сменились места наиболее подверженные натиранию. Финалом стали неприятные мозоли на передней части стопы.

Начиная писать про данную проблему со здоровьем, которая преследует всех любителей бега, я решил, что сделаю трилогию. Посвящена она будет в первой части – мозолям от бега, вторая и третья часть – поделюсь своими наблюдениями и личным опытом зарабатывания натертостей в различных местах и черных ногтях.

Данный пост я решил посвятить своим наблюдения о том, из-за чего могут появится мозоли от бега. Так же постарался указать и возможные способы максимально уменьшения шанса их заработать. В конце же я привел известные мне медицинские средства для максимально быстрого заживления ног после полученных мозолей от бега.

Надеюсь, что своим повествованием не отобью охоту бегать у начинающих членов общества любителей бега и здорового образа жизни. 🙂 К сожалению, но с мозолями рано или поздно, но придется столкнутся каждому. И в данной ситуации очень хорошо подойдет фраза о том, что:

Предупрежден – значит вооружен!

Читать дальше