Натирает при беге

Вторая часть моей трилогии о проблемах, которые поджидают любителей бега на средние и длинные дистанции. Этот пост будет посвящен такому неприятному моменту, как натирает при беге и в каких местах.

Я так же предлагаю Вашему вниманию свой личный опыт знакомства с натиранием при беге. Случилось мне приобрести его во всех аспектах на своем первом полумарафоне, который проходил в мае 2016 года в городе Днепропетровск (нынче – Днепр).

Именно там я на отметке в районе 15 километров понял, что мне натирает при беге между ног и на груди. Финишировать то я, конечно, финишировал, но вот принимать душ последующую неделю мне было крайне болезненно по ощущениям.

Со временем, на личном опыте и путем применения советов «бывалых», кои разбросаны на просторах нашего необъятного интернета, я нашел способ защиты от проблемы, когда натирает при беге. И своими маленькими секретам я с удовольствием делюсь с Вами, мои Уважаемые читатели. Так же буду рад и Вашим комментариям на тему натертостей от бега и способам борьбы с ними.

Читать дальше