При беге немеют руки

Я думаю, что не скажу ничего нового, если обращу внимание на то, что у многих любителей бега было или есть чувство, что немеют руки во время бега. Ну, как минимум меня эта напасть очень донимала на втором и третьем году моего увлечения бегом. Не комфортно себя чувствовать, когда при беге немеют руки. А началось все тогда, когда время моего бега выросло до одного часа и более.

В то время я как раз раздобыл небольшую коллекцию книг еще советского издания, посвященную именно любительский бегу. И именно в этих книгах я нашел ответ на свою проблему, когда у меня при беге немели руки.

Это было настолько простое решение, что в очередной раз подтверждает поговорку о том, что: «Все гениальное — просто!». Решение это весит грамм сто и спокойно помещается в кармане, не требует никакого обслуживания и служит мне исправно многие годы.

Заглянув в корень проблемы онемения рук при длительном беге, я на своем примере опишу Вам простой до безобразия лайфхак советских времен (хотя мне кажется, что этот способ изобретен намного раньше), который позволит Вам избавиться от данного неудобства. И так, читайте мою заметку и наслаждайтесь элементарным решением такого неудобства, когда немеют руки при беге.

Читать дальше