Сравнение результатов

Сегодня после десятикилометровой пробежки, когда я посмотрел на результаты, у меня в сознании промелькнуло желание провести сравнение с моими предыдущими забегами. Для сравнения результатов в своем беге я решил взять сегодняшние десять километров и десятку, которую я пробежал в апреле 2016 года.

Это оказались два очень контрастных забега по своим результатам для сравнения. Сегодняшний бег прошел просто в очень легком темпе, в то время, как мой первый официальный забег на такую же дистанцию всего 10 месяцев тому назад – давался мне очень и очень непросто.

Сегодня я так же подметил и то, что кроме легкости, я смог выдавать еще и скорость в беге, которая была на порядок выше взятого для сравнения результатов забега в прошлом году.

Самым же поразительным достижением, которое я отношу на благотворное влияние бега на мое здоровье, оказался сердечный пульс, с которым я сегодня бежал. Все бы может и прошло не заметно, не вспомнив я того, с каким пульсом я финишировал прошлогоднюю десятку. И именно это позитивное изменение подвигло меня написать заметку на тему сравнения результатов, где я рассмотрел все замеченные позитивные изменения в моем здоровье по данному вопросу.

Читать дальше