Черные ногти после бега

Последняя моя заметка из трилогии про проблемы, сопровождающие любителей длительного бега. Здесь я коснусь темы черных ногтей после бега. В двух предыдущих я рассматривал ситуацию с мозолями от бега и тем, где может натереть при беге в одежде из натуральных тканей.

Это, наверное, одна из самых малоприятных тем среди бегунов. Ведь черные ногти сходят очень долго. Здесь особенно неудобно будет девушкам. Ведь от босоножек придется отказаться минимум на 3-6 месяца.

В интернете довольно много статей написано на тему черных ногтей. Все пишут в основном о том, что заработать их можно из-за тесной обувь. Однако мне «повезло» и моей первопричиной оказалась не обувь.

В своей заметке на тему черных ногтей после бега я делюсь информацией о причине, про которую я сам раньше никогда не читал в интернете. Очень надеюсь, что мои данные помогут Вам сохранить Ваши ноги целыми и здоровым после длительной пробежки.

Читать дальше